How ones life - How to handle ones life to be good

"Var inte rädd för döden.
Var rädd för det olevda livet!" Bertolt Brecht

Vackra kloka ord om livet och hur att hantera det.

Tankar om sätt att leva

"Mina möjligheter att känna frid, glädje och lycka är ett val som jag kan påverka." citat Kay Pollak ”Att välja glädje" sida 203

"Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor. Det är att välja att inte stanna kvar där."

"Ingen kan såra mig utan mitt medgivande."

"Var människa är ansvarig för sin egen lycka."

"Ser du sanningen blir du inte sårad."

"Alla människor bär kunskap och har något att lära oss."

"Att växa och mogna kräver närhet till människor som både kan bekräfta och bjuda motstånd." citat Tomas Sjödin

"När något händer, alltid fundera,´vem äger problemet?´."

"Rädslan hindrar den totala lyckan, kärleken och friden."

2010-03-28

Från Pelle & Bettans webbsida "Vårt sätt att leva."

Finns många fler tänkvärda citat på deras webbsida!
Liknar hur jag vill försöka leva och ta hand om mitt liv.
Är mycket upp till ens egen attityd hur man hanterar sitt liv och får det att utvecklas, även om man långt ifrån kan påverka allt!
Se även:
Den viktigaste relationen

/ Bosse

Lycka - att skapa nytta

"Visst kan det kännas skönt när man har rensat skrivbordet eller fixat disken eller trädgården. Men det gör dig inte hälften så lycklig som du blir av att känna att du faktiskt klarat av en arbetsuppgift som du riktigt gärna ville göra."

Sagt: Lycka kommer ur att man känner sig vara till nytta.

2009-12-13

Bodil Jönsson i boken "Tio år senare", källa

För alla som inte har ett jobb eller annan liknande uppgift att regelbundet engagera sig i kan detta vara en utmaning! Är bra tankar att utgå från.
Se även om "Andliga barn" nedan.

/ Bosse

Att rota sig på ny plats

Pratade med ett par olika personer i somras som också brutit upp och flyttat till helt nya platser, utan någon egen anknytning till. Deras samstämda uppfattning var att det tar 6-7år att rota sig på en helt ny plats, innan man känner sig riktigt hemma där!
Den ena personen hade tidigatre flyttat så till helt ny ort men brutit upp efter 3 år, men nu efteråt förstått att uppbrottet berodde på att hon då inte visste att det tar 6-7 år att få ned sina rötter på en ny plats.
Där hon bor nu kände hon sig hemma efter först 6-7 år.
Väldigt intressant och nyttig kunskap och erfarenhet att få ta del av, när man som jag flyttat så till helt ny ort och del av landet som jag tidigare inte haft kontakt med!

2009-09-18

av mig, Bosse

Kommunikation och möten med andra är bara så värdefullt!

/ Bosse

Glädjs av det man har

Lycklig är den, som inte sörjer
över vad han saknar, utan glädjer sig
över vad han har.

2009-09-18

Demokritos

Så försöker jag göra, lyckas ganska bra men inte alltid så lätt!

/ Bosse

Positiv livssyn

Det är kanske inte alltid en positiv inställning beskriver verkligheten korrekt men man mår mycket bättre av den!

2009-08-25

Citat från ett InternetForum

Ett enkelt sätt att själv må bra - och det bästa är att det smittar av sig.
Världen måste inte alltid beskrivas 100% objektivt ;-)

/ Bosse

Se ljuset i sprickorna

Ring i de klockor som fortfarande kan ringa
glöm att allt ska vara perfekt
i allt finns sprickor
det är där ljuset kommer in

2009-06-11

Leonard Cohen

Fokusera på det som finns för en i livet, oavsett om man har nedsatt funktion eller!

/ Bosse

En dag i taget

En dag i taget det räcker.
Vänd dig inte om och sörj det förflutna,
för det är borta.
Och bekymra dig inte om framtiden,
för den har ännu inte kommit.
Utan lev i nuet och gör det så underbart
att det blir värt att minnas.

2008-01-22

Okänd

Ett annat sätt att beskriva det braiga med att leva i nuet...
Ligger mycket förnuft i dessa små ord, tycker jag.
Samtidigt kan man dock ha tankar om och planer / mål för framtiden, men ändå leva i nuet och inte i framtiden.

/ Bosse

Att Döma - Ödmjukhet inför livet

Det var en gång en gammal man som bodde i en by.
Han var väldigt fattig, men till och med kungar avundades honom hans vita vackra häst. Många hade erbjudit sig att köpa hästen, men mannen hade alltid nekat.

En morgon upptäckte mannen att hästen inte stod kvar i stallet.
Hela byn kom och beklagade sig hos mannen.
Vilken dåre du har varit! Du skulle ha sålt hästen, så hade du nu haft lite pengar att leva för under slutet av ditt liv.
Nu har hästen blivit stulen och du har varken pengar eller häst. Vilken olycka!

Den gamle mannen svarade:
Det kan vi inte veta.
Det enda vi vet är att hästen inte står kvar i stallet.
Det är det enda vi vet säkert, allt annat är bedömningar.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än för det vi ser är bara ett fragment av livet.
Vem vet vad som händer imorgon?

Folket i byn skrattade åt mannen. Han hade alltid ansetts som lite annorlunda, lite tokig och nu hade de verkligen fått bevis att så var.
Femton dagar senare var åter hästen i stallet.
Hästen hade inte blivit stulen, utan rymt ut i vildmarken.
Nu var han tillbaka tillsammans med tolv andra vita hästar, lika vackra som hästen själv.

Folket i byn samlades förundrande.
Gamle man du hade rätt.
Det var sannerligen ingen olycka att din häst försvann.
Vilken välsignelse det visade sig vara!

Den gamle mannen svarade:
Det kan vi inte veta.
Det enda vi vet är att min häst återvänt.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än.
Om du läser ett enda ord i en mening, kan du då bedöma hela boken?

Den här gången skrattade byborna inte åt mannen,
men inom sig visste de alla att han hade fel.
Han hade ju tretton vackra hästar att glädjas åt.

Den gamle mannens son började träna vildhästarna, men efter en vecka föll han av en häst och och bröt benet.

Folket i byn samlades igen.
Tänk att du hade rätt!
Det var sannerligen en olycka att dessa hästar skulle komma i din väg. Nu har din ende son brutit benet, han som tjänade pengar för er båda. Nu är du fattigare än någonsin.

Den gamle mannen svarade:
Det kan vi inte veta.
Det ända vi vet är att min son brutit benet. Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än.
Ett enda penseldrag är inte nog för att bedöma en hel tavla.

En månad senare blev det krig i landet och alla unga män i byn tvingades att gå med i armén. Men den gamle mannens son undslapp eftersom hans ben var skadat.

Folket i byn samlades hos den gamle mannen.
Du hade rätt.
Att din son bröt benet visade sig vara allt annat än en olycka.
Han är förvisso fortfarande skadad, men han är i alla fall kvar hos dig. Vilken välsignelse! Vi kanske aldrig får se våra söner igen.

Och den gamle mannen svarade:
Det kan vi inte veta.
Allt vi vet är att era söner har tvingats gå ut i krig och att min son är här.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än.
Döm inte, då stelnar sinnet. Det ända vi vet är att livets väg är oändligt. En väg når sin ände, en annan väg har bara börjat. En dörr stängs, en annan öppnas. Du når toppen. Det finns en högre topp någonstans.
Livet är en resa.
Vad som väntar bakom kröken vet bara den som går vidare.

Författare Okänd!

2007-10-19

Fick texten sänd till mig.

Jag gillar den här berättelsen!
Stämmer ganska väl överens med hur jag ser på livet :) ...
Och tur är väl det *skrattar* !

/ Bosse

Några olika "Dagens Citat"

"The way we see the problem is the problem."
(≈ Hur man ser problemet är själva problemet.)

Stephen Covey

T.ex. en skoförsäljare som blir placerad i ett land där alla går barfota kan se det som omöjligt att sälja skor där eller som en stor affärsmöjlighet att ingen har skor ännu!
Ett annat exempel är den klassiska frågan om man ser dricksglaset som halvtomt eller halvfullt - halvtomt, en pessimistisk syn på livet och halvfullt en optimstisk syn!

"People are always blaming their circumstances for what they are. I don´t believe in circumstances. The people who get on this world are the people who get up and look for the circumstances they want, and, if they can´t find them, make them"

George Bernard Shaw

"Enjoy your own life without comparing it with that of another."
(≈ Njut av ditt egna liv utan att jämföra det med andras.)

Marquis de Condorcet

"The mind´s first step to self-awareness must be through the body."
(≈ Medvetandets första steg mot självkännedom måste gå via kroppen.)

George Sheehan

(Finns idag något som kallas "Basal Kroppskännedom" för att träna detta och inom alternativmedicinen många olika former av kroppsterapier.)

"A strong positive mental attitude will create more miracles than any wonder drug."
(≈ En stark positiv mental attityd skapar fler mirakler än någon enda undermedicin.)

Patricia Neal

"Our bodies communicate to us clearly and specifically, if we are willing to listen to them."
(≈ Våra kroppar kommunicerar klart och tydligt med oss om vi är villiga att lyssna till dem.)

Shakti Gawain

"Life is 10 percent what happens to me and 90 percent how I react to it."
(≈ Livet är till 10% vad som händer mig och 90% hur jag reagerar på det.)

Coach Lou Holtz

"In the absence of clearly-defined goals, we become strangely loyal to performing daily trivia until ultimately we become enslaved by it."
(≈ I frånvaro av tydligt definierade mål, blir vi egendomligt lojala till att utföra dagliga oväsentligheter tills vi slutligen blir förslavade av det.)

Robert Heinlein

Detta kan nog vara en fälla för arbetslösa, långtidssjukskrivna, pensionärer / sjukpensionärer eller andra att fastna i, som inte har en tydlig daglig uppgift att uföra.

"I still need more healthy rest in order to work at my best. My health is the main capital I have and I want to administer it intelligently."
(≈ Jag behöver fortfarande mer hälsosam vila för att kunna göra mitt bästa. Min hälsa är det viktigaste jag har och jag vill förvalta den intelligent.)

Ernest Hemingway

"[Sleep is] the golden chain that ties health and our bodies together."
(≈ [Sömn är] den gyllene kedja som länkar ihop hälsan med vår kropp.)

Thomas Dekker

"The shoe that fits one person pinches another; there is no recipe for living that suits all cases."
(≈ De skor som passar en person skaver någon annan; det finns inget livsrecept som passar alla.)

Carl Jung

"A joyful life is an individual creation that cannot be copied from a recipe."
(≈ Ett trevligt liv är en individuell skapelse som inte kan fås ur ett recept.)

Mihaly Csikszentmihalyi

2007-09-23

Från Motionsguiden "Dagens Citat"

Några intressanta tankar / citat, om att hantera livet...

/ Bosse

Hantera illvilja mot sig

När någon försöker skada dig genom att psyka, mobba, frysa ut, baktala och / eller sprida lögner om dig har du två val.
Antingen kan du gå in i en offerroll och successivt deppa ned dig och bli bitter eller så kan du bli arg och ur det få energi.

Väljer du offerrollen så lyckas den illvilliga personen med sin avsikt och du får ett markant sämre liv.
Väljer du att bli arg och ur det få energi till förändring så misslyckas den illvillige personen med sitt uppsåt.

Ur ilskan och den energi den föder samt ur känslan hur svagt och lågt en sådan illvillig handling är kan man få en kick till att verkligen ta i tu med att förändra sitt liv till det bättre!

Det måste vara väldigt frustrerande för en illvillig person att ett angrepp från dennes sida vänds av den angripne till energi som gör livet bättre för honom / henne, tvärt emot den illvillige personens avsikt!

Själv väljer jag, efter mycket personlig utveckling, numera att bejaka ilskan och ur den få energi till positiva förändringar ur sådana situation.

2007-03-25

Bosse Mars 2007

Min egna tanke och fundering...

/ Bosse

Kraft att uppskatta livet

Kraft att uppskatta livet får man av ett fåtal saker: familj, vänner, arbetskamrater - men också av uttalade ambitioner att förändra, eller pågående skaparprojekt. Psykiatern och filosofen Viktor E. Frankl kallar sådana projekt "andliga barn".

2007-02-11

Viktor E. Frankl

"Andliga barn" - små skaparprojekt eller ambitioner att förändra sitt liv är nog bra tips när man inte går till något jobb längre, pga pension, arbetslöshet eller långtids-sjuk-skrivning...

/ Bosse

Tomrum

Man vill bli älskad,
i brist därpå beundrad,
i brist därpå fruktad,
i brist därpå avskydd
och föraktad,
man vill ingiva
människorna någon slags
känsla, själen fryser
i tomrummet och
vill kontakt till vad pris
som helst.

Hjalmar Söderberg 1869 - 1941

Biologiskt är vi ett flockdjur och behöver kontakt med andra individer av samma art.

Lyckas vi inte skapa kontakt med andra på ett sunt sätt tar vi till osunda dysfunktionella sätt att synas och bli bekräftade på.
Att förstå det vidgar ens sociala o andliga vyer!

/ Bosse

Myers Briggs testet

Myers Briggs-testet - en av de mest kända personlighetstesten för att förstå sig själv bättre i relation till omgivningen.
Finns i en svensk version i form av Keirseys Temperament Sorter.

En möjlighet att förstå sig själv bättre.
Gav mig vissa insikter.
Fast egentligen gillar jag inte sådana tester...

/ Bosse

Verklig styrka

Att känna andra är intelligens, att känna sig själv är verklig visdom.
Att bemästra andra är makt, att bemästra sig själv är verklig styrka.

Skrivet för 2400 år sedan av Lao Tzu

Intressanta nyanser och skillnader.

/ Bosse

Våga älska dig själv

Present av Bia

Kloka ord ifrån Bia!

Klart vi måste älska oss själva och ta hand om vårt egna liv fint.
Hur ska vi annars kunna älska någon annan och kanske än mer ta emot någon annans kärlek?

/ Bosse

Hinder för lycka

Det finns i oss all
ett hinder för fullkomlig lycka;
det är leda vid det vi redan äger
och en längtan efter det vi inte har.

Francois de la Rochefoucauld

Något att reflektera över i vår tid när vi ska förverkliga oss själva så mycket, resa och längta bort till något bättre...

Balans i livet mellan att förändras / utvecklas och vara nöjd med nuet är nog det viktiga!

/ Bosse

If someone is watching you, you can escape...
but if no one is watching, you cannot
escape from yourself.

Shunryu Suzuki

Så sant... möten, relation, kontakter med andra är så viktiga och ger oss ett val... men isolering och ensamhet ger oss inget val...

/ Bosse

Olevt Liv

Var inte rädd för döden.
Var rädd för det olevda livet!

Bertolt Brecht

Att vara närvarande, här och nu och göra saker, uppleva livet...

/ Bosse

Jag sitter stilla, gör ingenting,
gräset växer och våren kommer av sig själv.

Okänd

Man behöver inte alltid vara så aktiv :) ...

/ Bosse

Våga förändring

"Om du gör som du alltid gjort, kommer du att få det du alltid fått"

Okänd

Visst är det så... man måste våga förändra och utveckla sig för att få ett annat liv.

/ Bosse

"There is no need for you to change the whole world; just change yourself and you have started changing the whole world, because you are part of the world"

Osho

"Även ett litet steg leder framåt..."

/ Bosse

Syltburken och Ölet

När livet ibland ger mer än du kan klara, när 24 timmar inte räcker till, minns då syltburken och ölet.

En professor i filosofi står framför sin klass, med några saker framför sig på katedern. När lektionen börjar lyfter han, utan att säga något, fram en stor och tom syltburk, och fyller den med golfbollar. Han frågar sedan studenterna om burken är full. De nickar jakande.

Så plockar professorn upp en låda med små färgade kulor och häller dem i burken. Han skakar burken lätt och kulorna finner vägen till hålrummen mellan golfbollarna. Igen frågar han studenterna om burken är full. De nickar jakande igen.

Professorn tar då upp en påse med sand och häller den i burken. Självklart fyller sanden hålrummen mellan golfbollar och kulor. Återigen frågar han studenterna om burken är full och studenterna svarar med ett rungande JA.

Professorn plockar då fram en stor burk öl från under katedern och häller hela innehållet i burken, vilket effektivt fyller upp hålrummen mellan sandkornen. Studenterna börjar nu skratta.

Nu, säger professorn när skrattet lagt sig, ponera att denna burk representerar ditt liv. Golfbollarna är de viktiga sakerna i livet, din familj, dina barn, din hälsa, dina vänner, dina favoritsyssel-sättningar, saker som om allt annat försvann, och bara de sakerna återstod, så skulle ditt liv fortsatt vara fullständigt.

De små kulorna representerar de andra sakerna som betyder något, ditt jobb, din bil, ditt hus.

Sanden är allt annat, de små sakerna.

Om du först häller sanden i syltburken, fortsatte professorn, blir det ingen plats till golfbollarna och småkulorna. Det samma gäller i livet. Om du spenderar för mycket tid och energi på de små sakerna, får du aldrig plats till de sakerna som är viktigast för dig. Koncentrera dig på de saker som är viktigast i ditt liv. Lek med barnen, ta dig tid till motion, bjud ut din kära på middag, spela 18 hål till. Det blir alltid tid kvar till att städa huset och kasta soporna. Ta hand om golfbollarna först, det som verkligen betyder något. Prioritera. Resten är bara sand.

En av studenterna sträckte upp handen och undrade vad ölet representerade.
Professorn log. Jag är glad att du ställde den frågan. Det visar bara att hur fulländat ditt liv än kan verka, finns det alltid plats till en stor öl!

"Professorn"

Ett tydligt symboliskt sätt att visa att man måste prioritera sina saker i livet efter den ordning som de är viktigast för en att få rum med dem i livet, tycker jag!

Gäller att känna efter vad som är kärnan i mitt liv och se till att jag fyller livet med det först... och sedan finns det alltid plats för lite extra njutning i slutänden... om jag bara kan se utrymmet mellan "sandkornen"...

/ Bosse

"Den som arbetar för någonting
är närmare segern än den som
arbetar mot någonting"

Okänd

Hmmm, har du tänkt på det?
En viktig nyans-skillnad!

/ Bosse

Ur Postis, SDS, SDS Postis
(ungdomssida för dig upp till 17 år)

FUNDERING

Det hjälper kanske
om man lever vegetariskt?
Tror du inte det?

Och om man lever
någorlunda nyktert
och utan cigaretter
då höjer väl det också
livets kvalité?

Men det som hjälper mest
det är väl ändå om man lever?
Tror du inte det?

Lena B

Jo,
jag tror det, att det som hjälper mest, är väl om man ändå lever... i nuet, just nu...
Tycker det är en härlig dikt...

/ Bosse

Sinnesrobönen

Gud giv mig sinnesro
Att acceptera det jag inte kan förändra
Mod att förändra det jag kan
Och förstånd att inse skillnaden

Du kan utesluta *Gud* om du vill...
Att lägga sin energi där den verkligen kan påverka ens liv...
Att t.ex. inte vara fast i sin historia,
eller bara drömma om framtiden...
Eller irritera sig på en sur granne eller vädret...

/ Bosse

ATTITYD

"Ju längre jag lever desto mer förstår jag med vilken kraft min attityd påverkar mitt liv. Attityd eller inställning är för mig viktigare än fakta.

Det är viktigare än det förflutna, viktigare än utbildning, viktigare än pengar och succéer, viktigare än förhållanden, viktigare än misslyckanden och det är viktigare än vad människor tänker, säger eller gör. Det är viktigare än uppträdande, begåvning eller skicklighet. Det kan bygga upp eller bryta ner ett företag... en kyrka... ett hem.

Det anmärkningsvärda är att inför varje ny dag har vi ett val angående vilken attityd vi vill inneha för just denna dag. Vi kan inte ändra vårt förflutna... vi kan inte ändra på fakta och vi kan inte ändra på att människor kommer att agera på ett bestämt sätt. Vi kan inte ändra på det oundvikliga. Det enda vi kan göra är att spela på den sträng vi har och det är vår attityd eller inställning.

Jag är helt övertygad att livet består till 10 procent av vad som händer mig och till 90 procent av hur jag reagerar på detta. Och så är det med oss alla... vi är fångade av vår attityd."

Fri översättning från dikten "Attitude", skriven av Charles Swindoll.

Det är helt klart mest upp till en själv, ens egen attityd, hur ens dag och ens liv blir...

/ Bosse

Mycket bra finns även i den gratis nättidningen Morrhåret - du kan läsa alla nummer från länken.

BesöksStatistik

Loggat av: PhpTrackIT 0.2.2.0beta
(max 1 besök loggas per 6.0 hr per unik besökare¹ och webbsida)

Hela webbplatsen:
- Webbsidor¹ senaste 30 dygnen: 1135 av personer² & 3322 av robotar²
- Webbsidor¹ senaste 24hr: 55 av personer² & 102 av robotar²

- Unika besökare¹ senaste 24hr: 44 personer², 25 robotar²
- Webbsidor per unik besökare senaste 24hr: 1.2/person², 4.1/robot²

- Unika besökare¹ senaste 30 dygnen: 837 personer², 293 robotar²
- Webbsidor per unik besökare senaste 30 dygnen: 1.4/person², 11.3/robot²

- Snitt senaste 30 dygnen (^webbsidor/_24hr): 38 av personer² & 111 av robotar²
- Snitt senaste 30 dygnen (^{unika besökare}/_24hr): 27.9 personer² & 9.8 robotar²
- Robotar utgör 74.5% av besöken senaste 30 dygnen

- Max webbsidor/24hr: 223 av personer, 2010-08-26
- Max unika besökare/24hr: 141 personer, 2010-06-27
- Max webbsidor/30dygn: 2105 av personer, 2010-06-14
- Max unika besökare/30dygn: 1342 personer, 2010-05-25
Max statistik loggad sedan 2009-02-25

Denna webbsida:
- Unika besökare¹: XXX personer senaste 24hr

- Server time uses for PhpTrackIT logging:
- Primary log: 11.6 ms (log time part affecting webpage load time)
- Secondary log: XXX ms (asynchronous log time not affecting webpage load time)
- Ping time (Server-Browser-Server Internet round-trip time, via Php/Ajax): XXX ms

¹ Enligt en anonym unik virtuell besökare algoritm (UVV, Unique Virtual Visitor).
² Enligt en robot-igenkännande algorithm som effektivt skiljer på robot- och person-besök.

Bosse's Living-Space, version: 3.1
Sidan senast uppdaterad: 2010-08-23, 19:47